Repas de Noël, fêtes de fin d’années… Toutes les occasions sont bonnes pour déguster de bons petits plats en famille ou entre amis dans les semaines à venir. De quoi faire prendre des kilos à celles qui ne font pas assez attention ! Mais pas de panique, il existe quelques astuces pour limiter votre prise de poids. Voici notamment quelques idées détox à réaliser avant les fêtes !
Tout miser sur l’hygiène de vie pour votre détox !
La prise de poids vient souvent de l’excès que l’on fait durant les périodes de fêtes. Pour éviter ce genre de problème, il est donc préférable de faire attention à votre hygiène. Cela inclut notamment le fait de prendre soin de ce que vous mangez. Cela contribue à la cure détox que vous entamez avant les fêtes !
D’un autre côté, vous pouvez vous fier aux activités physiques pour pousser votre corps à éliminer les toxines. Cette pratique favorise la cure détox afin de vous éviter une prise de poids évidente. D’ailleurs, il est important de mentionner le fait que faire du sport est toujours conseillé.
Quelques idées de produits pour éviter la prise de poids !
Vous souhaitez faire une cure détox avant les fêtes ? Il existe de nombreuses boissons que les professionnels vous recommandent. Les tisanes sont vos meilleurs alliés pour nettoyer votre corps en profondeur avant les fêtes. Vous pourrez ainsi favoriser la digestion et prévenir la prise de poids !
Certaines plantes peuvent également vous être d’une grande aide pour votre détox. Cela inclut notamment l’artichaut qui est déjà très populaire pour lutter contre la prise de poids. Cette plante aide notamment à régénérer le foie et favorise la digestion. D’un autre côté, vous avez le Chardon-Marie ou le Desmodium qui peuvent être utilisés pour ce genre de moment.
Détox avant les fêtes : d’autres astuces pour vous aider !
Il n’y a pas que la consommation de tisanes et autres boissons qui aide à réduire la prise de poids durant les fêtes. Si vous ne souhaitez pas vous priver par rapport à votre alimentation, place au jeûne intermittent.
Cette technique utilisée dans le cadre d’une détox est réputée pour aider le corps à éliminer les toxines. Et cela, sans que vous ayez à fournir de nombreux efforts. Il aide également à optimiser votre métabolisme. C’est donc une technique toute indiquée pour préparer votre organisme avant les fêtes de fin d’année !
